이용안내

식단표

 
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
         1 (음)1.21 삼일절 2
3 4
잡곡밥
얼갈이배추된장국
돼지갈비찜
콩나물어묵볶음
도토리묵/양념장
배추김치

총 칼로리 : 786
5
흑미밥
순두부찌개
해물완자전
감자채볶음
건파래볶음
배추김치

총 칼로리 : 876
6
기장밥
소고기무국
삼치구이
어묵맛살볶음
치커리겉절이
배추김치

총 칼로리 : 792
7
발아현미밥
북어채국
제육고추장볶음
고사리나물
양배추찜&쌈장
배추김치

총 칼로리 : 789
8
렌틸콩볶음밥
팽이버섯장국
녹두전
실곤약야채무침
깍두기
두유

총 칼로리 : 785
9
10 (음)2.1 11
발아현미밥
생배추콩가루국
돼지고기수육
배추쌈&쌈장
오징어초무침
배추김치

총 칼로리 : 786
12
잡곡밥
미역국
임연수구이
어묵파프리카볶음
연근조림
배추김치

총 칼로리 : 795
13
기장밥
팽이버섯장국
등심돈까스
양상추양파샐러드
깍두기
요플레

총 칼로리 : 792
14
비빔밥
나박물김치
계란부침
동그란땡전
배추김치
음료

총 칼로리 : 778
15
잡곡밥
배추새우젓국
닭감자조림
고구마순들깨볶음
치커리겉절이
배추김치

총 칼로리 : 789
16
17 18
서리태밥
부대찌개
계란찜
어묵볶음
숙주나물
배추김치

총 칼로리 : 785
19
기장밥
청국장찌개
돼지고추장불고기
생깻잎양념지
멸치꽈리고추조림
배추김치

총 칼로리 : 784
20 (음)2.11
발아현미밥
우거지된장국
코다리무조림
두부구이&양념장
브로콜리샐러드
배추김치

총 칼로리 : 784
21 세계다운증후군의 날
잡곡밥
경상도식쇠고기국
콩비지부추전
알감자조림
상추쑥갓겉절이
깍두기

총 칼로리 : 784
22
기장밥
비빔밥
맑은콩나물국
계란부침
오징어젓부추무침
배추김치
제주사과주스

총 칼로리 : 782
23
24 25
기장밥
미역국
오징어돈육볶음
콩나물무침
궁채장아찌
배추김치

총 칼로리 : 782
26
카레덮밥
유부장국
오징어까스
양상추블루베리샐러드
요구르트
깍두기

총 칼로리 : 791
27
흑미밥
근대된장국
가지미튀김
김구이
청경채겉절이
깍두기

총 칼로리 : 780
28
잡곡밥
콩나물무채국
고추장시래기찜닭
애호박버섯볶음
해초무침
배추김치

총 칼로리 : 785
29
기장밥
추어탕
느타리맛살전
도라지생채
깍두기
바나나

총 칼로리 : 795
30 (음)2.21
31            

오늘의 식단

기장밥
추어탕
느타리맛살전
도라지생채
깍두기
바나나
총칼로리:795

 

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