구립연희노인문화센터
| 사이트맵 | 찾아오시는길 | 소식지(e-Book)
 
 
 
 
HOME > 커뮤니티 > 식단표
 
 
     2019년 12월  
일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
1 2
콩밥/바지락배추국/소불고기/두부조림/도라지오이생채/배추김치
kcal : 793
3
기장밥/들깨미역국/묵은지고등어찜/부들어묵조림/숙주미나리무침/배추김치
kcal : 725
4
흑미밥/황태해장국/제육볶음/쑥갓두부나물/감자샐러드/배추김치
kcal : 842
5
강낭콩밥/순두부찌개/삼치튀김/브로콜리소시지볶음/청경채나물/배추김치
kcal : 796
6
콩나물무밥,양념장/열무된장국/돼지갈비찜/우엉채조림/치커리겉절이/배추김치
kcal : 763
7 (음)11.11
8 9
찰기장밥/오징어무국/돈육김치볶음/두부구이/물파래무침/배추김치
kcal : 759
10
찰흑미밥/들깨무채국/코다리조림/느타리버섯볶음/상추파채겉절이/배추김치
kcal : 709
11
흑미밥/떡만두국/동파육/청경채쌈/무생채/배추김치
kcal : 885
12
차조밥/건새우아욱국/순살라조기/감자곤약조림/마늘종무침/배추김치
kcal : 857
13
뿌리채소영양밥/통배추새우젓국/가자미구이/참나물겉절이/과일샐러드/배추김치
kcal : 692
14
15 16
찰보리밥/아귀맑은국/돈사태장조림/숙주피망무침/꽈리고추조림/배추김치
kcal : 784
17 (음)11.21
차조밥/콩비지김치찌개/임연수튀김/호박새우젓볶음/청포묵무침/배추김치
kcal : 795
18
기장밥/클램차우더/함박스테이크,돈까스소스/오복지/만다린샐러드/배추김치
kcal : 817
19
흑미밥/순대국/고추장장떡/채소스틱,쌈장/쌈배추겉절이/깍두기
kcal : 764
20
팥죽/나박물김치/수수부꾸미/무생채/귤/배추김치
kcal : 799
21
22 23
찰흑미밥/등뼈해장국/날치알계란찜/물미역무침/마늘종무침/배추김치
kcal : 773
24
카레덮밥/김치콩나물국/순살돈육커틀렛/오이양파무침/플레인요거트/배추김치
kcal : 807
25 26 (음)12.1
콩밥/동태매운탕/닭고기감자조림/시래기된장지짐/명엽채볶음/배추김치
kcal : 775
27
기장밥/청국장찌개/갈치구이/곤약연근조림/봄동무침/깍두기
kcal : 769
28
29 30 31        

 


 
logo

(우)22724 인천광역시 서구 승학로 263(심곡동) TEL : 032)569-7351~3 FAX : 032)569-7354
Copryright ⓒ 2011 INCHEON Seogu Facilities Management Corporation. ALL rights reserved.