이용안내

식단표

 
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
         1
기장밥
얼가리배추국
돼지불고기
해물콩나물찜
오이양파무침
배추김치

총 칼로리 : 656.3
2
3 4
기장밥
김치돈육찌개
오리훈제구이
와사비무쌈
새송이버섯볶음
배추김치

총 칼로리 : 731
5
흑미밥
콩나물무채국
닭고기감자조림
맛살미역초무침
멸치아몬드볶음
배추김치

총 칼로리 : 758
6
귀리밥
콩비지탕
느타리버섯잡채
떡갈비
연근참깨소스셀러드
배추김치

총 칼로리 : 750
7
보리밥
삼색수제비국
묵은지사태찜
게맛살숙주나물
병아리콩견과조림
깍두기

총 칼로리 : 754
8
흑미밥
바지락순두부찌개
임연수구이
도라지생채
감자셀러드
배추김치

총 칼로리 : 740
9 (음)6.11
10 11
서리태콩밥
김치콩나물국
오리두루치기
무깻잎쌈
부추양파겉절이
배추김치

총 칼로리 : 778.2
12
찰보리밥
미역오이냉국
오징어볶음
채소부침개
무생채
콩나물
배추김치

총 칼로리 : 762.1
13
채소볶음밥
유부장국
계란부침
춘장소스
유산균음료
배추김치

총 칼로리 : 780
14
잡곡밥
황태무국
김치돈육볶음
데친두부
깻잎나물
배추김치

총 칼로리 : 735.9
15
<초복특식>
녹두장각탕
맛살깻잎전
수박
배추김치

총 칼로리 :
16
17 제헌절 18
기장밥
동태매운탕
미트볼조림
날치알달걀찜
오복지무침
배추김치

총 칼로리 : 738
19 (음)6.21
찰보리밥
배춧국
돼지고기볶음
양배추쌈/쌈장
무생채
배추김치

총 칼로리 : 776
20
잡곡밥
짬뽕/우동면
탕수육
단무지
찐만두
배추김치

총 칼로리 : 784
21
서리태콩밥
들깨미역국
갈치무조림
오이진미채무침
연두부/새싹양념장
배추김치

총 칼로리 : 745
22
발아현미밥
뼈다귀감자탕
버섯맛살전
부추양파겉절이
요구르트
배추김치

총 칼로리 : 790
23
24 25
보리밥
감자고추장찌개
고등어자반조림
무장아찌고추무침
멸치조림
배추김치

총 칼로리 :
26
흑미밥
육개장
궁중떡볶이
호박전
과일
깍두기

총 칼로리 : 761.8
27
해시라이스
계란파국
생선커틀릿/타르타르소스
수제오이피클
사과주스
배추김치

총 칼로리 : 756.9
28
병아리콩밥
배춧국
쇠고기버섯볶음
들깻잎겉절이
으깬감자셀러드
배추김치

총 칼로리 : 750.1
29 (음)7.1
곤드레밥/부추양념장
도토리묵사발
떡갈비
오징어젓부추무침
파래김
배추김치

총 칼로리 : 762
30
31            

오늘의 식단

 

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