이용안내

식단표

 
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
 1
잡곡밥
호박고추장찌개
돈사태찜
아몬드멸치볶음
참나물겉절이
깍두기

총 칼로리 : 741
2
흑미밥
콩나물국
오징어볶음
들깨무나물
치커리유자청무침
배추김치

총 칼로리 : 740
3
지방선거일
(휴관)

총 칼로리 :
4
렌틸콩밥
시금치된장국
단호박훈제오리찜
참깨소스연두부
부추겉절이
배추김치

총 칼로리 : 739
5
흑미밥
쇠고기된장찌개
가자미레몬구이
연근조림
오이깍둑무침
배추김치

총 칼로리 : 742
6 (음)4.21 현충일
7 8
찰보리밥
해물탕
계란야채부침
돈사태곤약조림
얼가리배추나물
깍두기

총 칼로리 : 743
9
추어탕무료나눔행사
후원:(주)이도
추어탕
배추김치,깍두기
바나나
요쿠르트

총 칼로리 : 856
10
열무김치비빔밥
사골육수
닭살깨소스무침
양파장아찌
깍두기
요쿠르트

총 칼로리 : 741
11
흑미밥
건새우근대국
고등어양념구이
호박나물
콩나물무침
배추김치

총 칼로리 : 744
12
잔치국수
추가밥&후리가케
너비아니구이
미니새송이볶음
배추김치
사과주스

총 칼로리 : 816
13
14 15 (음)5.1
잡곡밥
보리새우근대국
코다리조림
비엔나브로콜리볶음
청경채된장무침
배추김치

총 칼로리 : 744
16
카레덮밥
콩나물국
생선커틀릿&타르타르소스
양배추초무침
깍두기
요쿠르트

총 칼로리 : 742
17
보리밥
쇠고기미역국
돼지고기불고기
감자채볶음
깻잎무쌈
배추김치

총 칼로리 : 736
18
흑미밥
참치김치찌개
갈치구이
계란찜
콩나물무침
배추김치

총 칼로리 : 745
19 단오
발아현미밥
청국장찌개
돼지고기수육&새우젓
멸치마늘종볶음
상추통들깨무침
배추김치

총 칼로리 : 743
20
21 22
흑미밥
콩나물김치국
안동찜닭
우엉채볶음
오이맛살겨자무침
배추김치

총 칼로리 : 733
23
잡곡밥
강된장찌개
임연수구이
콩나물잡채
갓절임
배추김치

총 칼로리 : 731
24
짜장밥
짬뽕국
고추잡채
꽃빵
짜사이무침
배추김치

총 칼로리 : 743
25 (음)5.11
찰보리밥
배추된장국
코다리강정
감자채피망볶음
오이부추생채
배추김치

총 칼로리 : 724
26
잡곡밥
새알미역국
제육야채볶음
잡채
모듬쌈&쌈장
배추김치

총 칼로리 : 721
27
28 29
흑미밥
김치수제비국
닭고기볶음
양상추&요거트드레싱
마늘종무침
깍두기

총 칼로리 : 739
30
시래기밥&양념장
바지락순두부찌개
고기완자조림
가지두반장구이
청포묵무침
배추김치

총 칼로리 : 754
       

오늘의 식단

 

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