SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
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1 신정 | 2 현미밥 떡만두국 대패삼겹살 버섯야채전 부추쑥갓겉절이 배추김치 총 칼로리 : 762 | 3 흑미밥 얼갈이된장국 코다리조림 물파래무침 브로콜리볶음 깍두기 요구르트 총 칼로리 : 768 | 4 | |||
5 | 6 흑미밥 미역국 삼치구이 새송이버섯볶음 무생채 배추김치 귤 총 칼로리 : 765 | 7 성도재일 기장밥 두부된장찌개 제육두루치기 양배추 & 다시마쌈 계란부침 배추김치 총 칼로리 : 767 | 8 잡곡밥 닭곰탕 파래전 열무나물 청포묵무침 배추김치 총 칼로리 : 775 | 9 흑미밥 순두부찌개 임연수조림 우엉견과류볶음 양배추샐러드 배추김치 총 칼로리 : 761 | 10 (음)12.11 기장밥 굴매생이국 육전 & 파채무침 치커리오이무침 배추김치 요구르트 총 칼로리 : 749 | 11 |
12 | 13 흑미밥 배추된장국 쇠고기버섯볶음 미역줄기볶음 치커리무침 깍두기 총 칼로리 : 768 | 14 렌틸콩밥 동태무찌개 닭고기볶음 양배추샐러드 배추김치 총 칼로리 : 790 | 15 흑미밥 쇠고기무국 떡갈비조림 무조미파래김 마늘종무침 배추김치 총 칼로리 : 786 | 16 무밥 & 양념장 배추된장국 매생이전 오이생채 치커리흑임자샐러드 배추김치 총 칼로리 : | 17 기장밥 매콤콩나물국 오리주물럭 청경채볶음 깻잎 & 무쌈 배추김치 총 칼로리 : 783 | 18 |
19 | 20 (음)12.21 흑미밥 청국장찌개 제육불고기 옥수수전 얼가리배추나물 배추김치 총 칼로리 : 782 | 21 기장밥 브로콜리스프 고기산적 오징어초무침 깻잎지찜 배추김치 총 칼로리 : 775 | 22 굴무밥 & 양념장 건새우시금치국 프라이드치킨 & 머스터드 소스 감자샐러드 배추김치 요쿠르트 총 칼로리 : 775 | 23 발아현미밥 뼈다귀해장국 갈치구이 풋고추쌈장무침 치커리유자청무침 배추김치 총 칼로리 : 784 | 24 식자재 후원으로 식단변경 양지떡국떡 동태전 잡채 오이도라지생채 배추겉절이 수정과 후원:CNT(떡) 총 칼로리 : | 25 |
26 | 27 잡곡밥 양지떡국 쇠고기볶음 동태전 도라지오이생채 배추김치 총 칼로리 : 785 | 28 | 29 (음)1.1 설날 | 30 설연휴 | 31 기장밥 황태해장국 묵은지꽁치찜 계란야채찜 명엽채볶음 배추김치 총 칼로리 : 762 |