이용안내

식단표

 
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
     1
흑미밥
육개장
동그랑땡전
알감자버터조림
오징어젓무침
배추김치

총 칼로리 : 745
2
보리밥
청국장찌개
돼지간장불고기
황태채마늘종무침
콩나물
열무김치
우유

총 칼로리 : 851
3
가지밥&마늘종소스
시금치된장국
가자미구이
청포묵무침
양배추겨자무침
배추김치
두유

총 칼로리 :
4
5 (음)5.21 6
흑미밥
배추우거지국
훈제오리채소볶음
무쌈
& 머스터드소스
실곤약무침
배추김치

총 칼로리 : 736
7
강황밥
오이미역냉국
제육볶음
메추리알고추조림
상추&쌈장
배추김치

총 칼로리 : 741
8
기장밥
북어콩나물국
임연수조림
채소두부전
얼가리나물
깍두기

총 칼로리 : 735
9
비빔밥
실파장국
계란부침
언양식소불고기
배추김치
홍시

총 칼로리 : 742
10
보리밥
근대국
청경채오향장육
브로콜리볶음
올방개묵&양념장
배추김치
우유(후원)

총 칼로리 : 862
11
12 13
흑미밥
두부된장찌개
삼겹살쭈꾸미볶음
호박볶음
숙주맛살겨지채
배추김치
우유(후원)

총 칼로리 :
14 (음)6.1
발아현미밥
김치콩나물국
삼치엿장구이
계란장조림
마늘종무침
배추김치

총 칼로리 : 738
15
하나금융지주 후원
초복날 무료나눔행사
녹두밥&삼계탕
풋고추무침
배추김치
요쿠르트
컵과일

총 칼로리 : 966
16
찰보리밥
도토리묵사발
데리야끼순살닭강정
(후원:프라이드치킨)
양상추사과샐러드
백김치
요거트
후원:(주)아이케 이텍

총 칼로리 : 860
17 제헌절 18
19 20
기장밥
통배추소고기국
코다리조림
미역줄기볶음
오이생채
배추김치

총 칼로리 : 746
21
나물비빔밥
유부장국
계란부침
꼬마함박스테이크
배추김치
야쿠르트

총 칼로리 : 745
22
렌틸콩밥
김치돈육찌개
고등어양념구이
감자조림
백목이버섯냉채
배추김치

총 칼로리 : 7348
23
병아리콩밥
얼가리배추국
돼지고기수육
&마늘소스
알배기배추쌈&쌈장
어묵조림
깍두기

총 칼로리 : 751
24 (음)6.11
건강한여름나기
삼계탕무료나눔행사
삼계탕
풋고추쌈장무침
배추김치
수박
요쿠르트

총 칼로리 : 745
25
26 27
흑미밥
시금치국
돼지고기불고기
콩나물냉채
흑임자연근샐러드
배추김치

총 칼로리 : 747
28
잡곡밥
순두부찌개
완자조림
감자채볶음
사과치커리샐러드
배추김치

총 칼로리 : 748
29
현미밥
육개장
가자미구이
감자꽈리고추조림
꼬시래기무채무침
배추김치

총 칼로리 : 749
30
단호박카레덮밥
유부실파국
생선커틀릿
& 타르타르소스
짜사이양배추무침
배추김치
요플레

총 칼로리 : 751
31
잡곡밥
미역오이냉국
오삼불고기
해물부침
그린샐러드
배추김치

총 칼로리 : 752
 

오늘의 식단

흑미밥
두부된장찌개
삼겹살쭈꾸미볶음
호박볶음
숙주맛살겨지채
배추김치
우유(후원)
총칼로리:

 

인터넷카지노
카지노사이트
태양성카지노
트럼프카지노
카지노사이트추천
카지노사이트주소
모바일카지노


  • 상호명연희노인문화센터
  • 주소인천광역시 서해구 승학로 263(심곡동)
  • 대표자민신
  • 연락처032-569-7351~3
  • 팩스032-569-7354
  • 이메일yeonhee@isyncc.or.kr
Copyright © 2026 연희노인문화센터 / All Rights Reserved. Design by HIHOMPY