이용안내

식단표

 
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1 2 노인의날 3 개천절 4
기장밥
얼갈이배추된장국
오징어볶음
새송이버섯조림
궁채장아찌
배추김치

총 칼로리 : 729
5 (음)8.21
흑미밥
쇠고기무국
가지미카레튀김
멸치꽈리고추조림
새싹샐러드/땅콩소스
배추김치

총 칼로리 : 767
6
후리가케밥
유부우동
탕수육
무짠지무침
음료
배추김치

총 칼로리 :
7
8 9 한글날 10
흑미밥
배추새우젓국
돼지고기사태조림
숙주나물
김구이
배추김치

총 칼로리 : 735
11
렌틸콩방/단호박카레
유부맑은국
고구마,김말이튀김
양배추샐러드
음료
배추김치

총 칼로리 :
12
기장밥
양송이스프
함박스테이크
오이무침
명엽채조림
배추김치

총 칼로리 : 995
13
비빔밥
미소된장국
계란부침
찐만두
요플레
배추김치

총 칼로리 : 732
14
15 (음)9.1 16
흑미밥
청국장찌개
계란새우젓찜
연근새싹샐러드
오징어초무침
배추김치

총 칼로리 : 736
17
렌틸콩밥
동태매운탕
돼지고기장조림
감자피망볶음
오복지무침
배추김치

총 칼로리 : 745
18
보리밥
쇠고기무국
임연수구이
토란대볶음
콩나물무침
배추김치

총 칼로리 : 740
19
기장밥
오징어무국
닭다리살볶음
멸치아몬드조림
오이양파무침
배추김치

총 칼로리 : 735
20
뿌리채소영양밥
게맛살계란국
고추잡채&꽃빵
요구르트
배추김치

총 칼로리 : 760
21
22 23
기장밥
콩나물국
돈사태매운찜
고구마줄기볶음
양배추찜/견과쌈장
배추김치

총 칼로리 : 779
24
흑미밥
대파육개장
호박새우젓볶음
우엉캐슈넛조림
해초무침
깍두기

총 칼로리 : 774
25 (음)9.11
기장밥
콩비지찌개
너비아니구이
도라지오이무침
깻잎찜
배추김치

총 칼로리 : 773
26
흑미밥
닭곰탕
감자어묵조림
청경채무침
오복지
배추김치

총 칼로리 : 774
27
보리밥
시금치된장국
돼지고기볶음
두부구이
무비트생채
배추김치

총 칼로리 : 776
28
29 30
기장밥
홍합살미역국
동파육
청경채찜
짜사이무침
배추김치

총 칼로리 : 775
31
흑미밥
돼지고추장찌개
어묵피망볶음
꽃맛살샐러드
치커리사과겉절이
배추김치

총 칼로리 : 765
       

오늘의 식단

 

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