이용안내

식단표

 
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1 삼일절 2 3 대보름
정월대보름 특식
오곡찰밥
소고기무국
취나물,무나물
시래기나물,
김구이,배추김치
부럼(땅콩)

총 칼로리 : 775
4
렌틸콩밥
바지락된장찌개
임연수구이
어묵조림
도라지무침
배추김치

총 칼로리 : 778
5
흑미밥
얼갈이콩나물국
훈제오리숙주볶음
감자양파조림
고추지무침
배추김치

총 칼로리 : 781
6
서리태밥
건새우근대국
김치사태무조림
계란새우젓찜
유채나물
배추김치

총 칼로리 : 782
7
8 9 (음)1.21
흑미밥
얼갈이배추국
돈육불고기
두부구이&양념장
콩나물톳무침
깍두기

총 칼로리 : 788
10
‘사랑의 추어탕 나눔’ 행사
추어탕
배추김치
깍두기
요쿠르트
바나나
후원:이도산업

총 칼로리 : 820
11
잡곡밥
수제비들깨국
훈제오리&무쌈&소스
도토리묵무침
무채오징어젓갈무침
배추겉절이

총 칼로리 : 785
12
비빔밥
(무,고사리, 호박,콩나물,시금치,당근채)
유부팽이버섯국
계란프라이
쇠고기고추장볶음장
배추김치
두유

총 칼로리 : 791
13
발아현미밥
백순두부탕&양념장
코다리명태조림
느타리호박볶음
백목이버섯냉채
배추김치

총 칼로리 : 792
14
15 16
병아리콩밥
두부참치김치찌개
닭고기감자조림
유채나물
야채소시지전
배추김치

총 칼로리 : 783
17
흑미밥
콩비지찌개
고등어강정
우엉채조림
얼가리배추무침
깍두기

총 칼로리 : 782
18
카레덮밥
매콤콩나물국
치킨또띠아
(후원:후라이드치킨)
오이부추무침
배추김치
후원:(주)아 이 케 이 텍

총 칼로리 : 792
19 (음)2.1
발아현미밥
배추된장국
돼지고기불고기
양배추,근대쌈
우렁쌈장
배추김치

총 칼로리 : 773
20
잡곡밥
쇠고기샤브샤브
갈치구이
메추리알마늘종조림
무생채
배추겉절이

총 칼로리 : 770
21 세계다운증후군의 날
22 23
흑미밥
들깨버섯탕
치즈닭갈비
시금치나물
치커리배무침
배추김치

총 칼로리 :
24
찰보리밥
김치콩나물국
쇠고기불고기
연근튀김
참나물무침
배추김치

총 칼로리 : 792
25
곤드레밥&양념장
바지락시금차된장국
육전&파채무침
김구이
감자호박샐러드
깍두기

총 칼로리 : 790
26
흑미밥
황태해장국
김치돈육볶음
온두부
멸치마늘종볶음
배추김치

총 칼로리 : 782
27
기장밥
쇠고기미역국
아귀콩나물찜
청경채겉절이
천사채샐러드
배추겉절이

총 칼로리 : 785
28
29 (음)2.11 30
흑미밥
청국장찌개
코다리무조림
연근튀김
부추무침
배추김치

총 칼로리 : 790
31
찰보리밥
감자다시마국
묵은지등갈비찜
야채계란부침
깻잎통들깨무침
석박지

총 칼로리 : 793
       

오늘의 식단

 

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