이용안내

식단표

 
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
     1 2
찰흑미밥
오징어무국
오리훈제숙주볶음
청경채겉절이
요플레
배추김치

총 칼로리 : 732
3 단오
쇠고기채소비빔밥
미소된장국
메밀전병
방울토마토
배추김치

총 칼로리 : 656
4
5 6 현충일 7
흑미밥
통배추새우젓국
닭고기감자조림
치커리유자청겉절이
멸치견과류볶음
배추김치

총 칼로리 : 732
8
귀리밥
조갯살미역국
돈사태김치찜
쑥갓두부무침
사과
배추김치

총 칼로리 : 761
9 (음)5.11
보리밥
부대찌개
삼치구이
날치알계란찜
오복지무침
열무김치

총 칼로리 : 669
10
흑미밥
닭곰탕
호박전
오이도라지생채
방울토마토
깍두기

총 칼로리 : 697
11
12 13
서리태콩밥
열무된장국
돼지고기수육
상추쌈/쌈장
오징어젓무침
배추김치

총 칼로리 : 778
14
기장밥
차돌박이청국장찌개
고등어김치말이찜
콩나물무침
잔멸치햄볶음
배추김치

총 칼로리 : 762
15
찰흑미밥
김치국
닭고기조림
두부구이
오복지
배추김치

총 칼로리 : 714
16
잡곡밥
콩비지탕
너비아니구이
상추오이겉절이
올방개묵
배추김치

총 칼로리 : 735
17
렌틸콩밥
양송이스프
떡갈비
오징어초무침
오이무피클
배추김치

총 칼로리 : 774
18
19 (음)5.21 20
기장밥
동태탕
돼지고기볶음
숙주파프리카무침
깻잎지찜
배추김치

총 칼로리 : 744
21
잡곡밥
김치돈육찌개
가자미튀김
버섯들깨무침
어묵잡채
배추김치

총 칼로리 : 764
22
기장밥
양송이스프
등심돈까스
양상추샐러드
병아리콩조림
깍두기

총 칼로리 : 771
23
잡곡밥
쇠고기무국
애호박버섯볶음
오이진미채무침
메추리알조림
배추김치

총 칼로리 : 683
24
서리태콩밥
김치콩나물국
고등어무조림
시금치들깨무침
요구르트
배추김치

총 칼로리 : 734
25
26 27
보리밥
차돌박이된장찌개
고등어무조림
상추겉절이
탕평채
배추김치

총 칼로리 : 732
28
흑미밥
닭육개장
브로콜리새우볶음
명엽채조림
수박
배추김치

총 칼로리 :
29 (음)6.1
카레덮밥
팽이버섯미소국
오징어링튀김
단무지채무침
요구르트
깍두기

총 칼로리 : 756
30
쇠고기콩나물밥
유부장국
너비아니구이
무생채
양념간장
배추김치

총 칼로리 : 832
   

오늘의 식단

 

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