이용안내

식단표

 
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
     1
발아현미밥
오징어무국
돈사태무찜
감자꽈리고추조림
돌나물사과무침
배추김치

총 칼로리 : 821
2
흑미밥
육개장
순살닭간장조림
미역줄기볶음
고추지무침
배추김치

총 칼로리 : 798
3
봄나물비빔밥&
달래양념장
냉이된장찌개
돼지고추장불고기
미나리,숙주,방풍,버섯볶음
발효음료
배추김치
비빔고추장

총 칼로리 : 785
4
5 식목일 6
흑미밥
얼가리배추국
돈육간장불고기
두부구이&양념장
연근조림
깍두기

총 칼로리 : 791
7
흑미밥
소고기버섯매운탕
갈치조림
잡채
깻잎양념지
배추김치

총 칼로리 : 815
8 (음)2.21
잡곡밥
매콤콩나물국
김치돈사태찜
우엉채볶음
시금치무침
배추김치

총 칼로리 : 795
9
보리열무비빔밥
감자옹심이국
계란프라이
연근튀김
두유
열무김치

총 칼로리 : 804
10
오므라이스
양송이스프
가지스테이크
시금치무침
오렌지
배추김치

총 칼로리 : 788
11
12 13
병아리콩밥
쇠고기미역국
가자미구이
메추리알장조림
진미채오이무침
배추김치

총 칼로리 : 783
14
추어탕무료나눔행사
추어탕
깍두기
배추김치
요쿠르트
바나나

총 칼로리 : 820
15
볶음밥
짬뽕국
탕수육
청경채나물
무짠지무침
배추김치

총 칼로리 : 792
16
발아현미밥
배추된장국
고등어양념구이
숙주맛살무침
치커리배겉절이
깍두기

총 칼로리 : 773
17 (음)3.1
잡곡밥
참치김치찌개
안동닭찜
호박새우젓볶음
유채나물
배추김치

총 칼로리 : 770
18
19 20 장애인의날
기장밥
배추콩비지국
임연수무조림
쪽파김무침
치커리겉절이
배추김치

총 칼로리 : 792
21
잡곡밥
황태무국
깐풍기
깻잎&쌈무
멸치꽈리고추볶음
배추김치

총 칼로리 : 795
22
시래기솥밥&양념장
얼가리배추국
돈육고추장불고기
김구이
감자샐러드
깍두기
두유(후원)

총 칼로리 : 829
23
흑미밥
설렁탕
오징어고추볶음
건새우마늘종조림
도라지오이무침
배추김치

총 칼로리 : 791
24
발아현미밥
김치두부찌개
삼치구이
감자조림
청경채겉절이
깍두기

총 칼로리 : 781
25
26 27 (음)3.11
흑미밥
해물순두부찌개
닭고기감자조림
깻잎양념지
청경채나물
배추김치

총 칼로리 : 805
28
단호박카레덮밥
건새우콩나물국
표고버섯튀김
궁채장아찌
두유
깍두기

총 칼로리 : 796
29
흑미밥
쇠고기무국
고추장돈육불고기
청포묵미나리무침
치커리겉절이
배추김치

총 칼로리 : 802
30
찰보리밥
청국장찌개
임연수구이
무생채,호박볶음
콩나물,취나물
열무김치

총 칼로리 : 797
   

오늘의 식단

흑미밥
쇠고기무국
고추장돈육불고기
청포묵미나리무침
치커리겉절이
배추김치
총칼로리:802

 

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